Pernah merasa tulisan di papan tulis kelihatan ganda? Atau lampu jalan malam tampak seperti punya ekor cahaya? Saya pernah. Dan setelah periksa ke dokter mata, barulah saya tahu bahwa saya punya mata silinder, atau istilah medisnya astigmatisme.
Kondisi ini jauh lebih umum dari yang kita pikirkan. Tapi sayangnya, banyak yang mengabaikannya. Padahal, dampaknya bisa besar ke kualitas hidup dan produktivitas kita sehari-hari.
Apa Itu Silinder Mata (Astigmatisme) dan Penyebabnya
Astigmatisme adalah kelainan refraksi mata yang terjadi ketika kornea (lapisan bening di depan mata) atau lensa mata punya bentuk yang tidak simetris. Normalnya, kornea berbentuk bulat seperti bola. Tapi pada penderita astigmatisme, bentuk korena bisa lebih lonjong — seperti bola rugby.
Akibatnya, cahaya yang masuk ke mata tidak terfokus ke satu titik di retina. Ini bikin penglihatan jadi kabur, berbayang, atau distorsi. Astigmatisme bisa terjadi bersamaan dengan rabun jauh (miopia) atau rabun dekat (hipermetropia).
Penyebab utamanya antara lain:
-
Faktor genetik (turunan)
-
Cedera atau bekas operasi mata
-
Keratokonus (kondisi progresif penipisan kornea)
-
Perkembangan alami sejak lahir
Saya pribadi punya astigmatisme sejak kecil, dan baru sadar saat mulai duduk di bangku SMP. Banyak teman yang juga ngalamin hal serupa tapi nggak tahu istilah medisnya.
Penglihatan Mata Silinder: Gejala dan Keluhan Umum
Gejalanya bisa sangat ringan hingga cukup mengganggu. Berikut yang paling sering saya rasakan dan juga umum dialami banyak orang:
-
Penglihatan kabur atau berbayang, terutama saat membaca
-
Mata cepat lelah saat bekerja di depan layar
-
Sakit kepala, khususnya di sekitar alis
-
Sulit melihat di malam hari
-
Sering menyipitkan mata untuk mencoba fokus
Menariknya, banyak orang hanya mengira bahwa mereka butuh kacamata biasa. Padahal bisa jadi itu gejala astigmatisme yang belum terdiagnosis.
Tes Mata Silinder: Cara Diagnosis Astigmatisme Secara Medis
Kalau kamu merasa ada gangguan penglihatan, periksa ke dokter mata atau optik bisa jadi langkah awal yang penting. Proses diagnosisnya melibatkan beberapa tes:
-
Tes refraksi otomatis/manual: Untuk melihat kemampuan fokus mata
-
Keratometri: Mengukur kurva kornea
-
Topografi kornea: Pemetaan bentuk permukaan kornea
-
Tes visual akuitas: Mengukur seberapa jelas kamu bisa melihat
Waktu saya melakukan tes topografi, saya cukup kaget melihat gambar kornea saya yang ternyata “tidak rata”. Bentuk itu memengaruhi cara cahaya diproses oleh mata kita. Jadi bukan sekadar minus atau plus.
Apakah Mata Silinder Bisa Sembuh? Fakta dan Mitos
Pertanyaan klasik yang selalu muncul: apakah astigmatisme bisa sembuh total?
Jawabannya adalah tergantung. Tapi dalam banyak kasus, tidak bisa sembuh sendiri, melainkan bisa dikoreksi.
Fakta:
-
Astigmatisme bisa stabil seumur hidup
-
Bisa dikoreksi dengan kacamata, lensa kontak, atau prosedur operasi
-
Pada anak-anak, perubahan bentuk kornea bisa terjadi seiring pertumbuhan
Mitos:
-
“Kalau pakai kacamata terus, matanya makin rusak”
-
“Vitamin mata bisa menyembuhkan mata silinder”
-
“Mata silinder disebabkan terlalu sering main HP”
Ketiganya adalah mitos. Kacamata membantu koreksi, bukan merusak. Vitamin bisa mendukung kesehatan mata, tapi tidak mengubah bentuk kornea. Dan gadget hanya memperburuk ketegangan mata, bukan penyebab utama astigmatisme.
Cara Mengobati Mata Silinder: Kacamata, Lensa Kontak, dan Operasi
Ada beberapa cara mengatasi astigmatisme, tergantung kebutuhan dan gaya hidup:
1. Kacamata
Kacamata dengan lensa silinder (cylindrical lens) adalah solusi paling umum. Saya masih menggunakannya sampai sekarang karena nyaman dan praktis. Kamu bisa beli dan cek rutin kesehatan matamu di Optik Melawai atau Seis supaya terjamin ya!
2. Lensa kontak torik
Lensa ini didesain khusus untuk mengatasi astigmatisme. Banyak merek tersedia, dan harus dipilih dengan konsultasi dokter mata.
3. Ortho-K (Orthokeratology)
Lensa keras yang dipakai saat tidur untuk membentuk ulang kornea secara sementara. Biasanya digunakan pada anak-anak.
4. Operasi Refraktif (LASIK atau PRK)
Metode yang makin populer. Operasi ini memodifikasi bentuk kornea agar cahaya bisa masuk dan difokuskan secara sempurna. Biayanya mahal, tapi bisa jadi solusi jangka panjang.
Saya sempat mempertimbangkan LASIK, tapi memutuskan menunggu karena kondisi saya belum terlalu parah dan masih nyaman dengan kacamata.
Tips Menjaga Kesehatan Mata agar Mata Silinder Tidak Memburuk
Meskipun tidak semua kasus bisa dicegah, kamu tetap bisa menjaga healthy mata agar kondisi astigmatisme tidak bertambah parah:
-
Gunakan aturan 20-20-20 saat bekerja dengan layar: tiap 20 menit, lihat objek 20 kaki jauhnya selama 20 detik
-
Hindari membaca dalam pencahayaan redup
-
Jangan pakai gadget di tempat gelap terlalu lama
-
Konsumsi makanan tinggi vitamin A dan antioksidan
-
Tidur cukup untuk mengistirahatkan mata
Yang paling penting: jangan menunda pemeriksaan mata rutin.
Astigmatisme pada Anak-Anak
Astigmatisme juga banyak terjadi pada anak-anak, tapi sering tidak terdeteksi. Anak tidak bisa menyampaikan keluhan seperti orang dewasa. Ini bisa berdampak pada:
-
Prestasi akademik (karena sulit membaca di kelas)
-
Keseimbangan dan koordinasi motorik
-
Kepercayaan diri saat bersosialisasi
Orang tua harus peka. Jika anak suka menonton TV sangat dekat atau sering mengeluh sakit kepala, segera bawa ke spesialis mata.
Astigmatisme vs Rabun Jauh/Dekat
Banyak orang mengira mata silinder sama dengan rabun jauh (miopia) atau rabun dekat (hipermetropia). Padahal berbeda:
-
Miopia: Tidak bisa melihat jauh
-
Hipermetropia: Tidak bisa melihat dekat
-
Astigmatisme: Penglihatan kabur baik dekat maupun jauh, karena cahaya tidak terfokus dengan benar
Tiga kondisi ini bisa muncul bersamaan. Saya sendiri punya kombinasi minus dan silinder, jadi butuh koreksi ganda di kacamata saya.
Kapan Harus ke Dokter?
Kalau kamu mengalami:
-
Penglihatan buram terus-menerus
-
Sakit kepala setelah membaca atau bekerja di komputer
-
Mata cepat lelah
-
Sering menyipitkan mata untuk fokus
…segera periksa ke spesialis mata. Diagnosis dini bisa mencegah perburukan kondisi.
Kesimpulan: Pahami Mata Silinder agar Penanganannya Lebih Tepat
Astigmatisme bukan kondisi yang perlu ditakuti, tapi perlu dipahami. Dengan penanganan yang tepat, hidup kita tetap bisa nyaman dan produktif. Jangan menyepelekan keluhan mata. Mata adalah aset penting dalam hidup kita.
Saya pribadi merasa jauh lebih baik setelah tahu kondisi mata saya, dan mulai rutin memeriksakannya. Nggak ada salahnya memakai kacamata atau lensa kontak. Yang penting kita bisa menjalani hari-hari dengan penglihatan yang jelas.
Kalau kamu curiga punya mata silinder, jangan tunda lagi. Periksa dan cari solusi sejak dini. Karena hidup jernih itu jauh lebih nikmat.
Pertolongan pertama kalau terkena air panas atau api, baca juga: Mengobati Luka Bakar: Kulit Melepuh, Apa yang Harus Dilakukan?
